我心脏病发作了吗?

首先,本页面旨在帮助您计算和监测您的心率,而不是诊断或治疗可能危及生命的医疗危机!如果您认为自己可能心脏病发作,或者您的症状很严重,例如:

  • 你呼吸困难
  • 你的心跳非常快(比赛),节奏不规则
  • 你的胸部疼痛
  • 胸部、背部或手臂麻木

心脏病发作的症状可能包括:

  • 胸痛(压力、挤压、紧绷或疼痛)
  • 疲劳
  • 呼吸急促
  • 胃灼热
  • 消化不良
  • 头晕目眩或突然头晕
  • 冷汗
  • 恶心
  • 肩部、颈部、手臂、背部或下巴疼痛或不适

什么是心脏病发作?

当流向心脏的血液严重减少或受阻时,就会发生心脏病发作(心肌梗塞)。

如果您看到有人可能心脏病发作怎么办?

如果您认为某人可能心脏病发作,请先拨打 911 或您当地的紧急电话号码。如果此人失去知觉,请检查是否有脉搏。如果此人没有呼吸或没有脉搏,则进行心肺复苏术(心肺复苏术)。

同样,该站点仅用于计算心率。如果您遇到医疗危机,请咨询我的医疗专业人员管理的有关心脏病发作和心肺复苏的众多网站之一。

什么是静息心率?

它是您在一段时间内没有进行任何活动时每分钟心跳的次数。这是您阅读、坐在沙发上看电视或吃饭时的心率。

静息心率与您在活动或锻炼期间的心率形成对比。重要的是不要混淆这两个测量值。

如何测量我的心率?有没有办法在线检查我的脉搏?

通常情况下,您必须计算一整分钟的心跳,或 30 秒乘以 2,或 15 秒乘以 4,等等。此页面上的心率计数器将为您进行计算并为您提供几秒钟内的平均心跳。

如何测量我的静息心率?

在您长时间不活动后测量您的心率。 15-30 分钟应该足够了。

我怎样才能找到我的脉搏?

身体周围许多可触及血流的部位都可以作为检查脉搏的部位。最常见的情况是,您可以用手腕拇指侧的手指轻松感觉到脉搏。您也可以将 2 根手指放在脖子的一侧,靠近气管。

静息心率的正常范围是多少?

不是每个人的脉搏都是一样的。心率因人而异。跟踪您自己的心率可以为您提供有关心脏健康的宝贵信息,更重要的是,可以为您提供有关心脏健康变化的信息。

健康或不健康的静息心率包括几个因素,最值得注意的是,您是男性还是女性,以及您的年龄。此页面上的可视化工具可让您选择性别和年龄范围,以显示适合您的心率范围。

以下是可能影响心率的更完整的因素:

  • 随着年龄的增长,您的脉搏和心率会发生变化,包括脉搏的规律性也会发生变化。
  • 一般来说,男性的心率高于女性。
  • 家族史有些疾病是遗传的
  • 活动水平您的心率会随着活动而增加,因此如果您刚刚走上楼梯,心率就会上升。
  • 健身水平通常越健康,您的静息心率就越低。
  • 环境温度炎热的天气和温度要求您的心脏跳动得更快。
  • 药物药物会影响您的静息心率。例如,β 受体阻滞剂可能会降低静息心率,而一些甲状腺药物可能会增加静息心率。
  • 酒精、咖啡和茶(咖啡因)以及吸烟等物质都会影响您的静息心率。
  • 身体姿势,例如,您是坐着还是躺着。
  • 情绪状态当您感到压力或非常兴奋时,您的脉搏可能会加快。
  • 一天中的某个时间,您的心率往往在夜间较低。

静息心率是否正常?

成人的“正常”静息心率在每分钟 60 到 100 次 (BPM) 之间。

一般来说,您的静息心率越低,您的心脏工作效率越高,是您健康状况的一个指标。

例如,长跑运动员的静息心率可能约为每分钟 40 次。

我的心率能说明我的血压吗?

“正常”静息心率并不表示“正常”血压。您的血压需要单独直接测量。

如果出现以下情况,请立即就医:

  • 你呼吸困难
  • 你的心跳非常快(比赛),节奏不规则
  • 你的胸部疼痛

医疗免责声明

该站点旨在帮助对心率有偶然兴趣的普通人。它不打算用作医疗诊断工具。它不是经过同行评审的专业医疗产品。它无意取代医生或与认证专业人士的咨询。如果您有医疗问题、医疗危机、感到不适或有任何其他医疗问题,请咨询有执照的专业人士。