Пронађите свој пулс у секунди.
Прво, ова страница има за циљ да вам помогне у израчунавању и праћењу пулса, а не да дијагностикује или лечи потенцијално по живот опасне медицинске кризе! Потражите хитну стручну медицинску помоћ ако мислите да можда имате срчани удар или ако су ваши симптоми озбиљни, као што су:
Срчани удар (инфаркт миокарда) настаје када је проток крви у срце озбиљно смањен или блокиран.
Ако мислите да неко можда има срчани удар, прво позовите 911 или ваш локални број за хитне случајеве. Ако је особа без свести, проверите да ли има пулс. Примените ЦПР (кардиопулмонална реанимација) ако особа не дише или нема пулс.
Опет, овај сајт служи само за израчунавање откуцаја срца. Ако имате медицинску кризу, консултујте једну од многих интернет страница којима управљају моји медицински стручњаци у вези са срчаним ударима и кардиопулмоналном реанимацијом.
То је број откуцаја вашег срца у минути када нисте били ангажовани ни у једној активности неко време. То је брзина вашег срца када читате, седите на каучу и гледате телевизију или једете оброк.
Пулс у мировању је у супротности са вашим откуцајима срца током активности или вежбања. Важно је да не побркате два мерења.
Обично бисте морали да бројите откуцаје срца читав минут или 30 секунди и помножите са 2, или 15 секунди и помножите са 4, итд. Бројач откуцаја срца на овој страници ће обавити прорачуне уместо вас и дати вам ваш просечан број откуцаја срца за само неколико секунди.
Измерите број откуцаја срца након што сте дуже време били неактивни. 15-30 минута би требало да буде довољно.
Многе локације око тела где је опипљив проток крви могу послужити као места за проверу вашег пулса. Најчешће можете лако да осетите свој пулс прстом на страни палца на зглобу. Такође можете ставити 2 прста на страну врата, поред душника.
Пулс није код свих исти. Откуцаји срца варирају од особе до особе. Праћење сопственог откуцаја срца може вам дати драгоцене информације о здрављу вашег срца, и што је још важније, о променама у здрављу вашег срца.
Оно што се сматра здравим или нездравим откуцајем срца у мировању укључује неколико фактора, пре свега, да ли сте мушкарац или жена и ваше године. Визуализатор на овој страници ће вам омогућити да изаберете свој пол и узраст како би вам показао спектар опсега откуцаја срца за вас.
Ево још потпунијег фактора који могу утицати на ваш откуцај срца:
"Нормални" број откуцаја срца у мировању за одрасле је између 60 и 100 откуцаја у минути (БПМ).
Уопштено говорећи, што је ваш број откуцаја срца у мировању нижи, то је ваше срце ефикасније и показатељ је ваше кондиције.
Тркач на дуге стазе, на пример, може имати откуцаје срца у мировању око 40 откуцаја у минути.
„Нормални“ број откуцаја срца у мировању није показатељ „нормалног“ крвног притиска. Ваш крвни притисак треба мерити одвојено и директно.
Овај сајт има за циљ да помогне просечној особи са повременим интересовањем за пулс. Није замишљен као алат за медицинску дијагнозу. То није професионални медицински производ са рецензијом. Није предвиђено да замени лекаре или консултације са сертификованим стручњацима. Ако имате здравствене проблеме, медицинску кризу, осећате се болесним, имате било које друге здравствене проблеме, обратите се лиценцираном стручњаку.