Panggihan denyut jantung anjeun dina detik.
Urang sadayana terang perasaan jantung anu ngageter saatos latihan atanapi nalika urang sieun pisan atanapi bungah. Tapi, kumaha upami éta kajantenan nalika anjeun tuang atanapi sare? Jantung balap bisa disababkeun ku rupa-rupa kaayaan, sababaraha benign, sababaraha serius.
Dumasar umur sareng jinis anjeun, aya rentang anu ditarima sacara umum pikeun denyut jantung istirahat "normal". Paké alat ngetok dina kaca ieu jeung rentang visualizer pikeun meunangkeun gagasan ngeunaan dimana anjeun ragrag dina spéktrum "normal".
Upami anjeun ngarasa gejala anjeun serius atanapi nuju aya darurat médis, langsung nelepon dokter.
Jantung palpitations nyaéta istilah anu dianggo ku dokter pikeun ngajelaskeun ketukan jantung anu kuat sareng gancang, masihan sensasi ketukan dina dada anjeun. wirahma jantung mahiwal atawa erratic disebut oge arrhythmias.
Tachycardia mangrupikeun denyut jantung anu gancang. Ieu teu merta serius, sarta bisa diubaran, upami diperlukeun, gumantung kana naon anu ngabalukarkeun éta.
Ieu mangrupikeun sabaraha kali jantung anjeun ketukan per menit nalika anjeun henteu acan kalibet dina kagiatan naon waé pikeun sababaraha waktos. Ieu laju haté anjeun nalika maca, diuk dina dipan nonton televisi, atawa dahar tepung.
Detak jantung istirahat kontras sareng denyut jantung anjeun nalika kagiatan atanapi latihan. Kadé ulah galau dua ukuran.
Biasana anjeun kedah ngitung ketukan jantung salami menit, atanapi salami 30 detik sareng kalikeun ku 2, atanapi 15 detik sareng dikalikeun ku 4, jsb. Penghitung denyut jantung dina halaman ieu bakal ngalakukeun itungan pikeun anjeun sareng masihan anjeun keteg jajantung rata anjeun dina ngan sababaraha detik.
Ukur denyut jantung anjeun saatos anjeun teu aktip dina waktos anu ageung. 15-30 menit kedah cekap.
Loba lokasi sabudeureun awak mana aliran getih téh palpable bisa ngawula ka salaku lokasi mariksa pulsa anjeun. Paling umum anjeun bisa kalayan gampang ngarasa pulsa anjeun ku ramo anjeun dina sisi jempol pigeulang anjeun. Anjeun ogé tiasa nempatkeun 2 ramo dina sisi beuheung anjeun, gigireun pipa angin anjeun.
Henteu sadayana pulsa sami. Laju jantung béda-béda ti jalma ka jalma. Nyukcruk denyut jantung anjeun nyalira tiasa masihan anjeun inpormasi anu berharga ngeunaan kaséhatan jantung anjeun, sareng anu langkung penting, parobihan dina kaséhatan jantung anjeun.
Naon anu dianggap denyut jantung istirahat anu séhat atanapi teu séhat kalebet sababaraha faktor, khususna, upami anjeun lalaki atanapi awéwé, sareng umur anjeun. Visualizer dina halaman ieu bakal ngantep anjeun milih jinis kelamin sareng umur anjeun pikeun nunjukkeun spéktrum rentang denyut jantung pikeun anjeun.
Ieu mangrupikeun faktor anu langkung lengkep anu tiasa mangaruhan denyut jantung anjeun:
Detak jantung istirahat "normal" pikeun déwasa nyaéta antara 60 sareng 100 ketukan per menit (BPM).
Sacara umum, langkung handap denyut jantung istirahat anjeun, langkung éfisién jantung anjeun damel sareng mangrupikeun indikator kabugaran anjeun.
Hiji pelari jarak jauh, contona, tiasa gaduh denyut jantung istirahat sakitar 40 ketukan per menit.
Detak jantung istirahat "normal" sanes indikasi tekanan darah "normal". Tekanan getih anjeun kedah diukur sacara misah sareng langsung.
Situs ieu dimaksudkeun pikeun ngabantosan jalma rata-rata kalayan minat kasual dina denyut jantungna. Éta henteu dimaksudkeun salaku alat diagnosis médis. Ieu sanes produk médis peer-reviewed profésional. Henteu dimaksudkeun pikeun ngagentos dokter médis atanapi konsultasi sareng profésional anu disertipikasi. Upami anjeun ngagaduhan masalah médis, krisis médis, ngaraos gering, gaduh masalah médis sanés, mangga konsultasi ka profésional anu dilisensikeun.