Apa jantungku cepet banget?

Kita kabeh ngerti rasane jantung sing kebak sawise olahraga utawa nalika kita wedi banget utawa bungah. Nanging, kepiye yen kedadeyan nalika sampeyan lagi mangan utawa turu? Jantung racing bisa disebabake dening macem-macem kahanan, sawetara entheng, sawetara serius.

Adhedhasar umur lan jinis sampeyan, ana kisaran sing umume ditampa kanggo detak jantung istirahat "normal". Gunakake alat nutul ing kaca iki lan visualiser kisaran kanggo entuk gambaran saka ngendi sampeyan tiba ing spektrum "normal".

Yen sampeyan ngrasa gejala sampeyan serius utawa ngalami darurat medis, hubungi dhokter langsung.

Apa palpitations jantung?

Palpitasi jantung minangka istilah sing digunakake dening dokter kanggo njlèntrèhaké deg-degan sing kuwat lan cepet, menehi sensasi ketukan ing dhadha. Irama jantung sing ora biasa utawa ora teratur uga diarani aritmia.

Apa tachycardia

Tachycardia minangka detak jantung sing cepet. Ora mesthi serius, lan bisa diobati, yen perlu, gumantung saka apa sing nyebabake.

Bab-bab sing bisa njalari atimu dadi luwih cepet

  • Panggunaan alkohol utawa mundur
  • Kafein
  • Serangan kuatir
  • Serangan panik
  • Efek samping obat
  • Tekanan getih dhuwur utawa kurang
  • Mriyang
  • Ketidakseimbangan elektrolit - kayata sodium, kalium, kalsium lan magnesium
  • Tiroid overaktif (hipertiroidisme)
  • Suda jumlah sel getih abang (anemia), asring disebabake getihen
  • Udud
  • Sawetara obatan ilegal, kalebu stimulan kayata kokain utawa methamphetamine

Owah-owahan gaya urip sing bisa nyuda risiko aritmia sing bisa nyebabake tachycardia.

  • Mangan diet sehat
  • Olahraga kanthi rutin
  • Njaga bobot sing sehat
  • Tansah tekanan getih lan tingkat kolesterol ing kontrol
  • Mungkasi ngrokok
  • Ngombe kanthi moderat
  • Aja nggunakake obat-obatan ilegal utawa stimulan, kayata kokain
  • Gunakake obat kanthi ati-ati
  • Watesi kafein
  • Ngatur stres
  • Pindhah menyang pemeriksaan medis

Apa detak jantung istirahat?

Iki minangka kaping pirang-pirang detak jantung saben menit nalika sampeyan ora melu kegiatan apa wae kanggo sawetara wektu. Iki minangka tingkat atimu nalika maca, lungguh ing kursi, nonton televisi, utawa mangan.

Detak jantung istirahat kontras karo detak jantung nalika aktifitas utawa olahraga. Penting supaya ora mbingungake loro pangukuran kasebut.

Kepiye carane ngukur detak jantungku? Apa ana cara kanggo mriksa pulsa online?

Biasane, sampeyan kudu ngetung detak jantung sajrone kabeh menit, utawa sajrone 30 detik lan tikel kaping 2, utawa 15 detik lan tikel kaping 4, lsp. Penghitung denyut jantung ing kaca iki bakal nggawe petungan kanggo sampeyan lan menehi sampeyan. detak jantung rata-rata mung sawetara detik.

Kepiye carane ngukur detak jantung istirahat?

Ukur detak jantung sawise sampeyan ora aktif kanggo wektu sing signifikan. 15-30 menit kudu cukup.

Kepiye carane bisa nemokake pulsaku?

Akeh lokasi ing awak ing ngendi aliran getih bisa dirasakake bisa dadi lokasi kanggo mriksa denyut nadi. Paling umum sampeyan bisa kanthi gampang ngrasakake pulsa nganggo driji ing sisih jempol bangkekan. Sampeyan uga bisa nyelehake 2 driji ing sisih gulu, ing jejere tenggorokan.

Apa kisaran normal kanggo detak jantung istirahat?

Ora saben wong pulsa padha. Denyut jantung beda-beda saben wong. Nelusuri detak jantung sampeyan dhewe bisa menehi informasi penting babagan kesehatan jantung, lan sing luwih penting, owah-owahan ing kesehatan jantung.

Apa sing dianggep detak jantung istirahat sing sehat utawa ora sehat kalebu sawetara faktor, utamane, yen sampeyan lanang utawa wadon, lan umur sampeyan. Visualizer ing kaca iki bakal ngidini sampeyan milih jinis lan umur kanggo nuduhake spektrum detak jantung kanggo sampeyan.

Mangkene faktor sing luwih lengkap sing bisa mengaruhi denyut jantung:

  • Umur nalika sampeyan umur detak jantung lan detak jantung bisa owah, kalebu keteraturan denyut nadi sampeyan bisa owah.
  • Jinis umume wong duwe denyut jantung sing luwih dhuwur tinimbang wanita.
  • Riwayat kulawarga Sawetara kondisi medis diwarisake sacara genetis
  • Tingkat aktivitas detak jantung mundhak kanthi aktivitas, mula bakal mundhak yen umpamane sampeyan lagi mlaku munggah tangga.
  • Tingkat kebugaran umume luwih sehat, luwih murah detak jantung istirahat.
  • Suhu sekitar cuaca panas lan suhu mbutuhake jantung kanggo pompa luwih cepet.
  • Obat -obatan bisa mengaruhi detak jantung istirahat. Pamblokir beta umpamane bisa nyuda detak jantung istirahat, lan sawetara obat tiroid bisa nambah.
  • Alkohol , kopi & teh (kafein), lan udud kabeh bisa mengaruhi detak jantung istirahat.
  • Posisi awak contone, yen sampeyan lungguh munggah utawa lying mudhun.
  • Kahanan emosional detak jantung sampeyan bisa cepet nalika sampeyan rumangsa stres utawa bungah banget.
  • Wektu dina detak jantung sampeyan cenderung luwih murah ing wayah wengi.

Apa ana detak jantung istirahat sing normal?

Detak jantung istirahat "normal" kanggo wong diwasa antara 60 lan 100 denyut per menit (BPM).

Umumé, luwih murah detak jantung istirahat, luwih efisien jantung sampeyan bisa digunakake lan minangka indikator kabugaran sampeyan.

Contone, pelari jarak adoh, bisa uga duwe detak jantung istirahat sekitar 40 denyut saben menit.

Apa detak jantungku ngandhani babagan tekanan getih?

Detak jantung istirahat "normal" dudu indikasi tekanan getih "normal". Tekanan getih sampeyan kudu diukur kanthi kapisah lan langsung.

Entuk perhatian medis profesional kanthi cepet yen:

  • sampeyan ngalami alangan ambegan
  • atimu deg-degan cepet banget (balapan) kanthi irama sing ora teratur
  • ana lara ing dhadha

Penafian medis

Situs iki dimaksudaké kanggo mbantu wong rata-rata kanthi kapentingan sembrono ing detak jantung. Ora dimaksudake minangka alat diagnosis medis. Iku dudu produk medis peer-review profesional. Ora dimaksudake kanggo ngganti dokter medis utawa konsultasi karo profesional sing disertifikasi. Yen sampeyan duwe masalah medis, krisis medis, krasa lara, duwe masalah medis liyane, hubungi profesional sing dilisensi.